影片「從物理學看芭蕾舞 "最難的動作"」

三月 24, 2016 on 11:40 上午 | 由大智 | 發表在 跳舞 Do Re Mi | | 沒有回應

這是個還挺有趣的影片「從物理學看芭蕾舞 "最難的動作"」!

在芭蕾舞劇 " 天鵝湖" 的第三幕中,有一個飾演黑天鵝的舞者的著名動作,是在原地單腳站立靠甩動另一隻腿(和手)不停不停的旋轉,連續轉32圈以上,這個動作叫 " fouetté 鞭轉" 。

台灣人或許有更多人是過看歌手蔡依伶跳過。 ( 對!就是那位曾被舞蹈老師嫌沒有跳舞天份,成年才靠後天練成很厲害的地才天后。)

這個高難度的動作的物理原理是怎麼樣呢? 請看上面影片。(只可惜沒有中文字幕,小朋友比較不容易看)

下面則是正式的芭蕾舞演出的片段,這位舞伶轉的圈數超過了32圈。這位舞伶姬莉安·梅菲是美國芭蕾舞劇院(American Ballet Theatre)和紐西蘭皇家芭蕾舞團(Royal New Zealand Ballet )首席舞蹈演員。姬莉安以她在天鵝湖中的黑天鵝32圈轉(fouetté)最為人所熟悉並受好評。

姬莉安·梅菲介紹: https://en.wikipedia.org/wiki/Gillian_Murphy

拉筋長不高? 專家來解答

一月 17, 2015 on 2:58 下午 | 由大智 | 發表在 跳舞 Do Re Mi | | 沒有回應

拉筋會不會長不高?這是詢問度很高的問題。記得去年中秋節在電視上看到這則新聞,以為已經PO過了,剛剛整理部落格時找不到,所以再上 youtube 找到民視新聞的這段新聞貼上來和大家分享。

在國內,相對於舞蹈界,大家可能對跆拳道國手比較熟,跆拳道也是非常需要拉筋的運動,能成為國手拉筋的時間和量必定不會少,整理幾位知名國手的身高來看看。

陳詩欣 166 cm,  蘇麗文 170 cm,  朱木炎  172 cm,
陳怡安 178 cm,  黃鈺仁 181 cm

也是可見拉筋和身高是沒有必然的關連性。

● 你可能也想看:《拉筋會不會長不高?》

如何克服因轉大人使得每個動作變得更困難

八月 1, 2014 on 10:14 下午 | 由大智 | 發表在 跳舞 Do Re Mi | | 沒有回應

在 Pointe magazine online 有一篇《Dancing In A New Body》提到青少年在轉大人抽高的時候,身體成長的變化對肢體控制力的影響。我們成人都有經過這段發育期,我自己那時是沒有特別去查覺到這樣的細節。但詢問過正值發育期間的學員和家長,的確會有學員覺得有不太一樣。另外還有一位有比較明顯影響的學員,媽媽說她前陣子在抽高的時候,常常會東撞西撞或是跌倒,等到停止長高後,就一切回復正常。在這裏截錄該文中比較與大家相關的部分,專業的部分就留給課堂上的老師。 (閱讀全文…)

芭蕾舞者走路外八的壞習慣

三月 20, 2014 on 11:52 上午 | 由大智 | 發表在 跳舞 Do Re Mi | | 沒有回應

在 Pointe magazine online 有一篇《Your Best Body: Get in Shape for Summer Intensives》文章內有一小段提到走路外八這個芭蕾舞者常會有的壞習慣。我想對於學習芭蕾的舞者們應該要有點了解,對於沒學舞但走路也有外八的人也可以參考一下,因此截錄這一段翻成中文。以下為譯文和原文,翻得不好或錯誤之處請指正….

芭蕾舞者的壞習慣

你每天在芭蕾舞課堂上要很努力地turnout (芭蕾基本腳位要將腳外翻)。不過一旦離開教室,請確定你的腳掌是平行的。走路時外八會對你的臀部、膝蓋、腳踝和腳產生壓力而造成微創傷,繼而可能導致肌腱炎或膝蓋痛一類的傷害。同也會影響到你的技巧。「當你過度使用你在芭蕾課需要用到的肌肉,這些肌肉會變得脆弱,你就沒有辦法在跳舞時有效地使用它們。」專業頭銜很長的這位Erika Kalkan (PT, DPT, a physical therapist at the Harkness Center for Dance Injuries at New York University Langone Medical Center’s Hospital for Joint Diseases.) 這樣說。 (閱讀全文…)

"律動"算不算真正的舞蹈?

九月 23, 2013 on 8:02 下午 | 由大智 | 發表在 跳舞 Do Re Mi | | 沒有回應


(照片中圖標應為其出處)

暑假到學期開始這段時間,是接到詢問課程頻率最高的期間。由於智怡舞蹈的課程規劃4~6歲的幼稚園階段小朋友主要上的是幼兒律動,今年明顯的有比較多這個年齡階段的家長,希望直接就讓小孩上芭蕾舞或民族舞蹈,所謂 "真正的舞蹈課"。到底 "律動" 算不算真正的舞蹈?為什麼這個階段要安排幼兒律動課程?

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FAQ: 跳舞會不會長不高?

八月 5, 2012 on 6:04 下午 | 由大智 | 發表在 跳舞 Do Re Mi | | 沒有回應

      暑假有新學員加入,也是最常被問到這個問題:跳’舞會不會長不高?

(閱讀全文…)

拉筋會不會長不高?

八月 5, 2009 on 8:43 下午 | 由大智 | 發表在 跳舞 Do Re Mi | | 沒有回應

暑假過了一半,新的學期即將開始,學齡已屆的新生就要上小學一年級,開始新的生活體驗,也有許多4~6歲的幼童要進入幼稚園,學習團體的相處和生活習慣的養成。當然,這時期也是教室招生的重要期間,而當有新的成員想要加入舞蹈的行列時,不免有些普遍存在的疑問會被提出,最常被問到的問題就是:「拉筋會不會長不高?」 (閱讀全文…)

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